西红柿青菜蘑菇炒鸡蛋的热量

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食品名：西红柿青菜蘑菇炒鸡蛋

热量：300大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

西红柿青菜蘑菇炒鸡蛋图

主要营养成份含量（每100克）

热量：300大卡

维生素A：291微克

蛋白质：29.02克

维生素B1：526微克

脂肪：23.18克

维生素B2：361微克

膳食纤维：2.29克

烟酸：4.93毫克

碳水化物：0克

维生素E：0.49毫克

钙：95.1毫克

铁：1.38毫克

减肥提示：富含人体生长发育的重要物质，能补充营养、增强体质。但过量食用，会导致胆固醇增高，还有可以引起身体发胖。

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整理人：钟离瞥意，来自辽阳市广东交通大厦，经验值364

概要：西红柿青菜蘑菇炒鸡蛋的营养成份与作用功效、热量与减肥