西红柿豆腐炒鸡蛋的热量

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食品名：西红柿豆腐炒鸡蛋

热量：312大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

西红柿豆腐炒鸡蛋图

主要营养成份含量（每100克）

热量：312大卡

维生素A：46.49微克

蛋白质：8.09克

维生素B1：0.48微克

脂肪：8.45克

维生素B2：0.24微克

膳食纤维：1.74克

烟酸：7.02毫克

碳水化物：49.35克

维生素E：0.5毫克

钙：923毫克

铁：5.41毫克

减肥提示：富含人体生长发育的重要物质，能补充营养、增强体质。但过量食用，会导致胆固醇增高，还有可以引起身体发胖。

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整理人：祁饬龙，来自淮南市凤台县天平花苑，经验值152

概要：西红柿豆腐炒鸡蛋的营养成份与作用功效、热量与减肥