五谷故事长粒赤小豆的热量

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食品名：五谷故事长粒赤小豆

别称：五谷故事零食、长粒赤小豆、赤小豆

热量：28大卡/100克

食品分类：黄豆、花生、玉米、干果类

五谷故事长粒赤小豆图

主要营养成份含量（每100克）

热量：28大卡

维生素A：43.68微克

蛋白质：17.12克

维生素B1：0.45微克

脂肪：6.33克

维生素B2：0.2微克

膳食纤维：3.78克

烟酸：1.42毫克

碳水化物：2.7克

维生素E：2.4毫克

钙：3.5毫克

铁：4.51毫克

减肥提示：素食人士的重要的食物。但属较难消化之物，脾胃不好的人，不宜太多食用。

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整理人：宗政芋园，来自宁波市宁海县舒至家园大隐，经验值584

概要：五谷故事长粒赤小豆的营养成份与作用功效、热量与减肥