我得即食燕麦片的热量

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食品名：我得即食燕麦片

别称：我得零食、即食燕麦片、即食燕麦片

热量：243大卡/100克

食品分类：大米、小麦、谷物主食

我得即食燕麦片图

主要营养成份含量（每100克）

热量：243大卡

维生素A：78微克

蛋白质：14.1克

维生素B1：0.39微克

脂肪：5.26克

维生素B2：0微克

膳食纤维：4.69克

烟酸：1.35毫克

碳水化物：1.09克

维生素E：2毫克

钙：2.7毫克

铁：4.36毫克

减肥提示：纤维素含量高，有利于减肥瘦身，但过多进食，可能加重胃肠道负担，引起消化不良症状

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整理人：卫漷飘，来自宿州市埇桥区天安花园，经验值937

概要：我得即食燕麦片的营养成份与作用功效、热量与减肥