莴笋丝炒油豆腐的热量

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食品名：莴笋丝炒油豆腐

热量：233大卡/100克

食品分类：黄豆、花生、玉米、干果类

莴笋丝炒油豆腐图

主要营养成份含量（每100克）

热量：233大卡

维生素A：0微克

蛋白质：4.3克

维生素B1：1.46微克

脂肪：4.72克

维生素B2：1.05微克

膳食纤维：2.38克

烟酸：5.93毫克

碳水化物：31.29克

维生素E：29.89毫克

钙：527.3毫克

铁：4.26毫克

减肥提示：营养价值高，维生素含量丰富，消化功能不好的人，别吃太多。

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整理人：蒲蒤琴，来自杭州市余杭区檀香山别墅，经验值81

概要：莴笋丝炒油豆腐的营养成份与作用功效、热量与减肥