微波炉蒸米饭的热量

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食品名：微波炉蒸米饭

热量：195大卡/100克

食品分类：大米、小麦、谷物主食

微波炉蒸米饭图

主要营养成份含量（每100克）

热量：195大卡

维生素A：6.32微克

蛋白质：12.27克

维生素B1：331.8微克

脂肪：15.97克

维生素B2：170.8微克

膳食纤维：1.89克

烟酸：2.93毫克

碳水化物：0克

维生素E：0.51毫克

钙：6.6毫克

铁：3.31毫克

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整理人：梅阫秋，来自铁岭市清河区学府家园，经验值901

概要：微波炉蒸米饭的营养成份与作用功效、热量与减肥