土道家腊八豆的热量

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食品名：土道家腊八豆

别称：腊八豆、腊八豆

热量：283大卡/100克

食品分类：黄豆、花生、玉米、干果类

土道家腊八豆图

主要营养成份含量（每100克）

热量：283大卡

维生素A：0微克

蛋白质：12.49克

维生素B1：551.2微克

脂肪：4.51克

维生素B2：149.8微克

膳食纤维：2.29克

烟酸：5.21毫克

碳水化物：2.04克

维生素E：0.79毫克

钙：5.37毫克

铁：4.75毫克

减肥提示：素食人士的重要的食物。但属较难消化之物，脾胃不好的人，不宜太多食用。

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整理人：花誡瀚，来自蚌埠市五河县南油花园一期，经验值831

概要：土道家腊八豆的营养成份与作用功效、热量与减肥