笋干烧牛腩的热量

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食品名：笋干烧牛腩

热量：287大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

笋干烧牛腩图

主要营养成份含量（每100克）

热量：287大卡

维生素A：595微克

蛋白质：23.82克

维生素B1：716微克

脂肪：18.03克

维生素B2：369微克

膳食纤维：0.52克

烟酸：2.63毫克

碳水化物：0克

维生素E：1.35毫克

钙：17.9毫克

铁：1.69毫克

减肥提示：过多食用，容易引起肥胖和三高

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整理人：皮鉇易，来自宁德市寿宁县芳卉园，经验值897

概要：笋干烧牛腩的营养成份与作用功效、热量与减肥