笋干梅菜五花肉的热量

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食品名：笋干梅菜五花肉

热量：315大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

笋干梅菜五花肉图

主要营养成份含量（每100克）

热量：315大卡

维生素A：13.52微克

蛋白质：5.87克

维生素B1：0.81微克

脂肪：7.3克

维生素B2：0.92微克

膳食纤维：1.53克

烟酸：9.91毫克

碳水化物：52.71克

维生素E：2.86毫克

钙：628.1毫克

铁：8.02毫克

减肥提示：富含蛋白质、指肪等各种营养，但过量食用，易造成高血脂、肥胖、消化道损伤等危害。

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整理人：陆硳敬，来自长沙市开福区凯旋豪庭，经验值854

概要：笋干梅菜五花肉的营养成份与作用功效、热量与减肥