蒜苔炒小鲍鱼的热量

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食品名：蒜苔炒小鲍鱼

热量：315大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

蒜苔炒小鲍鱼图

主要营养成份含量（每100克）

热量：315大卡

维生素A：326微克

蛋白质：31.2克

维生素B1：341微克

脂肪：19.98克

维生素B2：414微克

膳食纤维：2.7克

烟酸：3.5毫克

碳水化物：0克

维生素E：1.26毫克

钙：27.2毫克

铁：0.97毫克

减肥提示：富含DHA和维生素A等营养成份，有助于大脑的发育、提稿智力，预防夜盲症。

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整理人：谢鬭珊，来自金华市永康市豪柏国际公寓，经验值727

概要：蒜苔炒小鲍鱼的营养成份与作用功效、热量与减肥