速蒸雪花客家酿苦瓜的热量

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食品名：速蒸雪花客家酿苦瓜

热量：107大卡/100克

食品分类：水果、蔬菜、瓜类

速蒸雪花客家酿苦瓜图

主要营养成份含量（每100克）

热量：107大卡

维生素A：1.92微克

蛋白质：2.88克

维生素B1：0微克

脂肪：2.24克

维生素B2：0.02微克

膳食纤维：1.2克

烟酸：3.03毫克

碳水化物：28.25克

维生素E：3.56毫克

钙：194.1毫克

铁：2.72毫克

减肥提示：含有丰富的维生素、旷物质和纤维素，可以促进脾胃消化、改善便秘，还有美容护肤养颜的作用

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整理人：贾伖雅，来自白城市洮南市樟馨家园，经验值345

概要：速蒸雪花客家酿苦瓜的营养成份与作用功效、热量与减肥