水晶梨炖瘦肉的热量

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食品名：水晶梨炖瘦肉

热量：314大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

水晶梨炖瘦肉图

主要营养成份含量（每100克）

热量：314大卡

维生素A：252微克

蛋白质：14.77克

维生素B1：707微克

脂肪：15.24克

维生素B2：304微克

膳食纤维：0.52克

烟酸：2.33毫克

碳水化物：0克

维生素E：1.4毫克

钙：56毫克

铁：1.83毫克

减肥提示：富含蛋白质、指肪等各种营养，但过量食用，易造成高血脂、肥胖、消化道损伤等危害。

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整理人：闻人善阳，来自长治市襄垣县翠福居，经验值357

概要：水晶梨炖瘦肉的营养成份与作用功效、热量与减肥