石橄榄炖肉的热量

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食品名：石橄榄炖肉

热量：277大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

石橄榄炖肉图

主要营养成份含量（每100克）

热量：277大卡

维生素A：24.75微克

蛋白质：9.79克

维生素B1：0.58微克

脂肪：6.61克

维生素B2：1.14微克

膳食纤维：1.2克

烟酸：3.96毫克

碳水化物：53.87克

维生素E：0.52毫克

钙：778.7毫克

铁：7.07毫克

减肥提示：富含蛋白质、指肪等各种营养，但过量食用，易造成高血脂、肥胖、消化道损伤等危害。

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整理人：解绩婷，来自荆门市掇刀区白领居易三期，经验值315

概要：石橄榄炖肉的营养成份与作用功效、热量与减肥