盛耳赤小豆的热量

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食品名：盛耳赤小豆

别称：盛耳牌赤小豆、盛耳食品、赤小豆、赤小豆

热量：253大卡/100克

食品分类：黄豆、花生、玉米、干果类

盛耳赤小豆图

主要营养成份含量（每100克）

热量：253大卡

维生素A：1.54微克

蛋白质：3.65克

维生素B1：184.4微克

脂肪：4.58克

维生素B2：182.8微克

膳食纤维：3.64克

烟酸：3.54毫克

碳水化物：23.42克

维生素E：0.74毫克

钙：8.67毫克

铁：3.73毫克

减肥提示：素食人士的重要的食物。但属较难消化之物，脾胃不好的人，不宜太多食用。

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整理人：危垝兆，来自廊坊市广阳区航天星苑，经验值108

概要：盛耳赤小豆的营养成份与作用功效、热量与减肥