上上丫木耳的热量

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食品名：上上丫木耳

别称：上上丫零食、木耳、木耳

热量：253大卡/100克

食品分类：水果、蔬菜、瓜类

上上丫木耳图

主要营养成份含量（每100克）

热量：253大卡

维生素A：32.24微克

蛋白质：5.54克

维生素B1：0.03微克

脂肪：5.57克

维生素B2：0微克

膳食纤维：3.01克

烟酸：0.08毫克

碳水化物：2.85克

维生素E：1.86毫克

钙：3.7毫克

铁：4.23毫克

减肥提示：含有丰富的蛋白质、多糖、维生素、核苷酸和不饱和脂肪酸，具有通便排毒、补充营养等功效。

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整理人：桑欿青，来自昆明市安宁市晶城花园，经验值461

概要：上上丫木耳的营养成份与作用功效、热量与减肥