上海八宝饭的热量

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食品名：上海八宝饭

热量：143大卡/100克

食品分类：大米、小麦、谷物主食

上海八宝饭图

主要营养成份含量（每100克）

热量：143大卡

维生素A：3.91微克

蛋白质：17.68克

维生素B1：407.7微克

脂肪：13.8克

维生素B2：140微克

膳食纤维：2.32克

烟酸：5.55毫克

碳水化物：0克

维生素E：0.73毫克

钙：5.77毫克

铁：2.26毫克

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整理人：左荘钧，来自安康市旬阳县映翠桃园，经验值47

概要：上海八宝饭的营养成份与作用功效、热量与减肥