山药玉米粥的热量

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食品名：山药玉米粥

热量：12大卡/100克

食品分类：茶、饮料、低热食品

山药玉米粥图

主要营养成份含量（每100克）

热量：12大卡

维生素A：2.92微克

蛋白质：0.46克

维生素B1：0.33微克

脂肪：0.91克

维生素B2：0.08微克

膳食纤维：0.79克

烟酸：0.33毫克

碳水化物：14.81克

维生素E：0.34毫克

钙：90.2毫克

铁：0.3毫克

减肥提示：养脾益胃，调理胃肠、补益精元

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整理人：郤蠯会，来自南京市江宁区御峰苑，经验值164

概要：山药玉米粥的营养成份与作用功效、热量与减肥