山药烧肉的热量

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食品名：山药烧肉

热量：316大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

山药烧肉图

主要营养成份含量（每100克）

热量：316大卡

维生素A：279微克

蛋白质：28.91克

维生素B1：343微克

脂肪：25.24克

维生素B2：430微克

膳食纤维：4.06克

烟酸：4.78毫克

碳水化物：0克

维生素E：0.54毫克

钙：92.4毫克

铁：1.23毫克

减肥提示：富含蛋白质、指肪等各种营养，但过量食用，易造成高血脂、肥胖、消化道损伤等危害。

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整理人：钱殄林，来自吉安市新干县沁春名邸，经验值506

概要：山药烧肉的营养成份与作用功效、热量与减肥