沙姜炒鱿鱼的热量

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食品名：沙姜炒鱿鱼

热量：324大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

沙姜炒鱿鱼图

主要营养成份含量（每100克）

热量：324大卡

维生素A：28.5微克

蛋白质：7.02克

维生素B1：0.79微克

脂肪：5.39克

维生素B2：1.13微克

膳食纤维：1.11克

烟酸：9.2毫克

碳水化物：47.99克

维生素E：0.98毫克

钙：588.8毫克

铁：7.98毫克

减肥提示：富含DHA和维生素A等营养成份，有助于大脑的发育、提稿智力，预防夜盲症。

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整理人：钮鳃婧，来自宜昌市远安县金桥一景二期，经验值594

概要：沙姜炒鱿鱼的营养成份与作用功效、热量与减肥