三明治全麦芝士火腿蛋的热量

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食品名：三明治全麦芝士火腿蛋

别称：三明治牌全麦芝士火腿蛋、三明治食品、全麦芝士火腿蛋、火腿蛋

热量：161大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

三明治全麦芝士火腿蛋图

主要营养成份含量（每100克）

热量：161大卡

维生素A：355微克

蛋白质：5.43克

维生素B1：688微克

脂肪：8.44克

维生素B2：201微克

膳食纤维：6.99克

烟酸：1.09毫克

碳水化物：0.57克

维生素E：0.63毫克

钙：28.1毫克

铁：0.32毫克

减肥提示：富含人体生长发育的重要物质，能补充营养、增强体质。但过量食用，会导致胆固醇增高，还有可以引起身体发胖。

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整理人：汪熽新，来自天水市麦积区华盛乐章，经验值64

概要：三明治全麦芝士火腿蛋的营养成份与作用功效、热量与减肥