茄汁塔火腿蛋的热量

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食品名：茄汁塔火腿蛋

热量：298大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

茄汁塔火腿蛋图

主要营养成份含量（每100克）

热量：298大卡

维生素A：582微克

蛋白质：20.18克

维生素B1：434微克

脂肪：24.62克

维生素B2：311微克

膳食纤维：0.83克

烟酸：2.96毫克

碳水化物：0克

维生素E：1.89毫克

钙：88.5毫克

铁：1.97毫克

减肥提示：富含人体生长发育的重要物质，能补充营养、增强体质。但过量食用，会导致胆固醇增高，还有可以引起身体发胖。

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整理人：贺迋钰，来自黑河市嫩江县海特花园福雅居，经验值20

概要：茄汁塔火腿蛋的营养成份与作用功效、热量与减肥