肉丝拌菠菜的热量

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食品名：肉丝拌菠菜

热量：259大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

肉丝拌菠菜图

主要营养成份含量（每100克）

热量：259大卡

维生素A：9.67微克

蛋白质：7.55克

维生素B1：0.38微克

脂肪：5.84克

维生素B2：0.27微克

膳食纤维：1.4克

烟酸：8.3毫克

碳水化物：43.58克

维生素E：0.95毫克

钙：527.3毫克

铁：4.75毫克

减肥提示：过多食用，容易引起肥胖和三高

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整理人：裴钼波，来自淄博市桓台县东方科技园，经验值647

概要：肉丝拌菠菜的营养成份与作用功效、热量与减肥