肉末炒马兰头的热量

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食品名：肉末炒马兰头

热量：343大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

肉末炒马兰头图

主要营养成份含量（每100克）

热量：343大卡

维生素A：13.73微克

蛋白质：5.9克

维生素B1：0.65微克

脂肪：8.15克

维生素B2：0.74微克

膳食纤维：1.44克

烟酸：7.85毫克

碳水化物：57.02克

维生素E：1.12毫克

钙：725.7毫克

铁：5.48毫克

减肥提示：过多食用，容易引起肥胖和三高

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整理人：宰磙勋，来自天津市宝坻区鹏利海景公寓，经验值104

概要：肉末炒马兰头的营养成份与作用功效、热量与减肥