肉豆腐炖蘑菇的热量

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食品名：肉豆腐炖蘑菇

热量：289大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

肉豆腐炖蘑菇图

主要营养成份含量（每100克）

热量：289大卡

维生素A：506微克

蛋白质：32.03克

维生素B1：415微克

脂肪：15.45克

维生素B2：208微克

膳食纤维：3.95克

烟酸：4.87毫克

碳水化物：0克

维生素E：0.5毫克

钙：81.4毫克

铁：2.82毫克

减肥提示：含有丰富的蛋白质、多糖、维生素、核苷酸和不饱和脂肪酸，具有通便排毒、补充营养等功效。

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整理人：缪学平，来自汉中市巴县高境欣苑，经验值755

概要：肉豆腐炖蘑菇的营养成份与作用功效、热量与减肥