日式乌龙面的热量

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食品名：日式乌龙面

热量：163大卡/100克

食品分类：大米、小麦、谷物主食

日式乌龙面图

主要营养成份含量（每100克）

热量：163大卡

维生素A：0微克

蛋白质：4.2克

维生素B1：1.68微克

脂肪：4.06克

维生素B2：0.11微克

膳食纤维：1.07克

烟酸：3.41毫克

碳水化物：38.85克

维生素E：9毫克

钙：346.9毫克

铁：2.09毫克

减肥提示：北地区主食，不含脂肪，可使胰岛素保持稳定，有利于控制血糖。热量低，可用于减肥人士作主餐食品。

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整理人：姜譃立，来自天津市东丽区名人花苑，经验值899

概要：日式乌龙面的营养成份与作用功效、热量与减肥