琼青椒鱼的热量

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食品名：琼青椒鱼

热量：341大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

琼青椒鱼图

主要营养成份含量（每100克）

热量：341大卡

维生素A：22.46微克

蛋白质：8.28克

维生素B1：0.56微克

脂肪：7.95克

维生素B2：0.28微克

膳食纤维：1.05克

烟酸：3.28毫克

碳水化物：55.55克

维生素E：3.3毫克

钙：768.1毫克

铁：4.09毫克

减肥提示：富含DHA和维生素A等营养成份，有助于大脑的发育、提稿智力，预防夜盲症。

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整理人：方日广，来自滨州市沾化区明光苑，经验值794

概要：琼青椒鱼的营养成份与作用功效、热量与减肥