清蒸黄翅鱼的热量

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食品名：清蒸黄翅鱼

热量：344大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

清蒸黄翅鱼图

主要营养成份含量（每100克）

热量：344大卡

维生素A：46.28微克

蛋白质：9.15克

维生素B1：0.39微克

脂肪：8.17克

维生素B2：0.78微克

膳食纤维：1.09克

烟酸：8.11毫克

碳水化物：46.62克

维生素E：0.63毫克

钙：725.7毫克

铁：4.52毫克

减肥提示：富含DHA和维生素A等营养成份，有助于大脑的发育、提稿智力，预防夜盲症。

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整理人：乜方怀，来自酒泉市敦煌市翡翠名园，经验值98

概要：清蒸黄翅鱼的营养成份与作用功效、热量与减肥