清蒸海蟹的热量

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食品名：清蒸海蟹

热量：321大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

清蒸海蟹图

主要营养成份含量（每100克）

热量：321大卡

维生素A：18.51微克

蛋白质：8.01克

维生素B1：0.56微克

脂肪：5.23克

维生素B2：1.1微克

膳食纤维：1.48克

烟酸：5.34毫克

碳水化物：44.94克

维生素E：2.85毫克

钙：692.8毫克

铁：7.14毫克

减肥提示：补充优质蛋白、补充钙元素，促进骨骼的生长发育

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整理人：家秮凌，来自大庆市大同区长滩假日别墅，经验值599

概要：清蒸海蟹的营养成份与作用功效、热量与减肥