清蒸菇菇鲷鱼豆腐的热量

舌客网 》 鱼、肉、蛋制品 》

食品名：清蒸菇菇鲷鱼豆腐

热量：285大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

清蒸菇菇鲷鱼豆腐图

主要营养成份含量（每100克）

热量：285大卡

维生素A：656微克

蛋白质：27.04克

维生素B1：288微克

脂肪：14.11克

维生素B2：403微克

膳食纤维：2.08克

烟酸：1.92毫克

碳水化物：0克

维生素E：1.33毫克

钙：24.5毫克

铁：1.17毫克

减肥提示：营养价值高，维生素含量丰富，消化功能不好的人，别吃太多。

相似食品:

清蒸凤尾鲫

清蒸蛤蛎鳕鱼

网易考拉工厂店鱼豆腐

萌萌猪萌鱼逗逗鱼豆腐

更多:

整理人：别怛琛，来自运城河津铝厂豪景大楼，经验值608

概要：清蒸菇菇鲷鱼豆腐的营养成份与作用功效、热量与减肥