青源堂混合水果大燕麦片的热量

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食品名：青源堂混合水果大燕麦片

别称：青源堂牌混合水果大燕麦片、青源堂食品、混合水果大燕麦片、合水果大燕麦片

热量：224大卡/100克

食品分类：大米、小麦、谷物主食

青源堂混合水果大燕麦片图

主要营养成份含量（每100克）

热量：224大卡

维生素A：4.23微克

蛋白质：3.02克

维生素B1：212.7微克

脂肪：4.5克

维生素B2：128.8微克

膳食纤维：5.36克

烟酸：2.94毫克

碳水化物：57.02克

维生素E：0.69毫克

钙：5.08毫克

铁：1.3毫克

减肥提示：纤维素含量高，有利于减肥瘦身，但过多进食，可能加重胃肠道负担，引起消化不良症状

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整理人：钭到蓝，来自松原市长岭县武候名园，经验值996

概要：青源堂混合水果大燕麦片的营养成份与作用功效、热量与减肥