青笋虾仁的热量

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食品名：青笋虾仁

热量：317大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

青笋虾仁图

主要营养成份含量（每100克）

热量：317大卡

维生素A：17.89微克

蛋白质：6.85克

维生素B1：0.8微克

脂肪：6.38克

维生素B2：1.07微克

膳食纤维：1.41克

烟酸：4.89毫克

碳水化物：44.31克

维生素E：1.97毫克

钙：672.6毫克

铁：7.35毫克

减肥提示：补充优质蛋白、补充钙元素，促进骨骼的生长发育

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整理人：益柵梁，来自宁波市海曙区金桥小区，经验值303

概要：青笋虾仁的营养成份与作用功效、热量与减肥