青椒胡萝卜丝炒牛肉的热量

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食品名：青椒胡萝卜丝炒牛肉

热量：293大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

青椒胡萝卜丝炒牛肉图

主要营养成份含量（每100克）

热量：293大卡

维生素A：514微克

蛋白质：25.79克

维生素B1：480微克

脂肪：19.26克

维生素B2：189微克

膳食纤维：2.81克

烟酸：3.63毫克

碳水化物：0克

维生素E：1.67毫克

钙：82.7毫克

铁：2.83毫克

减肥提示：富含蛋白质、指肪等各种营养，但过量食用，易造成高血脂、肥胖、消化道损伤等危害。

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整理人：潘窉清，来自双鸭山尖山区柳城谊苑，经验值283

概要：青椒胡萝卜丝炒牛肉的营养成份与作用功效、热量与减肥