青煎青鱼的热量

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食品名：青煎青鱼

热量：263大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

青煎青鱼图

主要营养成份含量（每100克）

热量：263大卡

维生素A：446微克

蛋白质：13.42克

维生素B1：616微克

脂肪：24.72克

维生素B2：283微克

膳食纤维：0.52克

烟酸：2.89毫克

碳水化物：0克

维生素E：1.33毫克

钙：72.9毫克

铁：2.97毫克

减肥提示：富含DHA和维生素A等营养成份，有助于大脑的发育、提稿智力，预防夜盲症。

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整理人：董抁怿，来自安义工业园区通达花园，经验值340

概要：青煎青鱼的营养成份与作用功效、热量与减肥