青菜炒肉丝的热量

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食品名：青菜炒肉丝

热量：301大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

青菜炒肉丝图

主要营养成份含量（每100克）

热量：301大卡

维生素A：277微克

蛋白质：23.3克

维生素B1：789微克

脂肪：26.27克

维生素B2：302微克

膳食纤维：3.02克

烟酸：1.26毫克

碳水化物：0克

维生素E：1.02毫克

钙：59毫克

铁：1.67毫克

减肥提示：过多食用，容易引起肥胖和三高

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整理人：濮璿雪，来自南京市玄武区冈岳绖，经验值173

概要：青菜炒肉丝的营养成份与作用功效、热量与减肥