青菜炒河虾的热量

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食品名：青菜炒河虾

热量：305大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

青菜炒河虾图

主要营养成份含量（每100克）

热量：305大卡

维生素A：24.13微克

蛋白质：6.5克

维生素B1：0.38微克

脂肪：5.23克

维生素B2：1.45微克

膳食纤维：1.66克

烟酸：10.35毫克

碳水化物：52.08克

维生素E：2.46毫克

钙：644毫克

铁：7.63毫克

减肥提示：富含蛋白质、维生素A、维生素D及钙、磷、铁、镁、钾、锌、铜等矿物质

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整理人：邵筼卿，来自吉安市万安县显跃世家，经验值352

概要：青菜炒河虾的营养成份与作用功效、热量与减肥