芹菜炒八带鱼的热量

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食品名：芹菜炒八带鱼

热量：321大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

芹菜炒八带鱼图

主要营养成份含量（每100克）

热量：321大卡

维生素A：47.42微克

蛋白质：9.56克

维生素B1：0.67微克

脂肪：7.82克

维生素B2：0.45微克

膳食纤维：0.51克

烟酸：8.22毫克

碳水化物：45.57克

维生素E：1.07毫克

钙：639.7毫克

铁：5.37毫克

减肥提示：富含DHA和维生素A等营养成份，有助于大脑的发育、提稿智力，预防夜盲症。

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整理人：令狐欀姬，来自扬州市宝应县钱塘花园，经验值570

概要：芹菜炒八带鱼的营养成份与作用功效、热量与减肥