奇异果鲈鱼的热量

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食品名：奇异果鲈鱼

热量：310大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

奇异果鲈鱼图

主要营养成份含量（每100克）

热量：310大卡

维生素A：781微克

蛋白质：20.8克

维生素B1：788微克

脂肪：19.36克

维生素B2：259微克

膳食纤维：3.12克

烟酸：3.14毫克

碳水化物：0克

维生素E：1.03毫克

钙：35.5毫克

铁：3.18毫克

减肥提示：富含DHA和维生素A等营养成份，有助于大脑的发育、提稿智力，预防夜盲症。

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整理人：秦妑云，来自武汉市黄陂区吉祥来花园，经验值336

概要：奇异果鲈鱼的营养成份与作用功效、热量与减肥