其妙青豆的热量

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食品名：其妙青豆

别称：其妙牌青豆、其妙食品、青豆、青豆

热量：293大卡/100克

食品分类：黄豆、花生、玉米、干果类

其妙青豆图

主要营养成份含量（每100克）

热量：293大卡

维生素A：5.14微克

蛋白质：3.52克

维生素B1：220.4微克

脂肪：5.88克

维生素B2：112.1微克

膳食纤维：2.43克

烟酸：2.17毫克

碳水化物：13.34克

维生素E：0.32毫克

钙：8.06毫克

铁：3.01毫克

减肥提示：素食人士的重要的食物。但属较难消化之物，脾胃不好的人，不宜太多食用。

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整理人：柳誷苑，来自聊城东昌府区柳明公寓，经验值370

概要：其妙青豆的营养成份与作用功效、热量与减肥