欧麦氏即冲燕麦片的热量

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食品名：欧麦氏即冲燕麦片

别称：欧麦氏牌即冲燕麦片、欧麦氏食品、即冲燕麦片、即冲燕麦片

热量：254大卡/100克

食品分类：大米、小麦、谷物主食

欧麦氏即冲燕麦片图

主要营养成份含量（每100克）

热量：254大卡

维生素A：0微克

蛋白质：4.15克

维生素B1：259.6微克

脂肪：6.99克

维生素B2：175.7微克

膳食纤维：7.59克

烟酸：2.66毫克

碳水化物：68.04克

维生素E：0.69毫克

钙：5.56毫克

铁：1.67毫克

减肥提示：纤维素含量高，有利于减肥瘦身，但过多进食，可能加重胃肠道负担，引起消化不良症状

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整理人：段朾颖，来自秦皇岛北戴河区长航苑，经验值121

概要：欧麦氏即冲燕麦片的营养成份与作用功效、热量与减肥