农家四季豆焗饭的热量

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食品名：农家四季豆焗饭

热量：148大卡/100克

食品分类：黄豆、花生、玉米、干果类

农家四季豆焗饭图

主要营养成份含量（每100克）

热量：148大卡

维生素A：3.44微克

蛋白质：3.35克

维生素B1：2.12微克

脂肪：3.99克

维生素B2：0.93微克

膳食纤维：2.03克

烟酸：6.62毫克

碳水化物：32.66克

维生素E：33.91毫克

钙：455.1毫克

铁：4.36毫克

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整理人：充娊桐，来自青岛市李沧区玉安园，经验值679

概要：农家四季豆焗饭的营养成份与作用功效、热量与减肥