牛油果拌糙米饭的热量

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食品名：牛油果拌糙米饭

热量：280大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

牛油果拌糙米饭图

主要营养成份含量（每100克）

热量：280大卡

维生素A：478微克

蛋白质：25.58克

维生素B1：762微克

脂肪：19.36克

维生素B2：261微克

膳食纤维：3.74克

烟酸：4.56毫克

碳水化物：0克

维生素E：0.39毫克

钙：77.1毫克

铁：2.83毫克

减肥提示：过多食用，容易引起肥胖和三高

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整理人：司亝素，来自唐山市玉田县首科花园，经验值501

概要：牛油果拌糙米饭的营养成份与作用功效、热量与减肥