鸡蛋紫菜米饭的热量

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食品名：鸡蛋紫菜米饭

热量：349大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

鸡蛋紫菜米饭图

主要营养成份含量（每100克）

热量：349大卡

维生素A：47.22微克

蛋白质：8.79克

维生素B1：0.53微克

脂肪：6.57克

维生素B2：1.26微克

膳食纤维：1.21克

烟酸：2.67毫克

碳水化物：43.58克

维生素E：0.67毫克

钙：697毫克

铁：6.16毫克

减肥提示：过多食用，容易引起肥胖和三高

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整理人：茅圑萍，来自六盘水市汇鸿家园，经验值148

概要：鸡蛋紫菜米饭的营养成份与作用功效、热量与减肥