牛肉片莴笋的热量

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食品名：牛肉片莴笋

热量：144大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

牛肉片莴笋图

主要营养成份含量（每100克）

热量：144大卡

维生素A：31.3微克

蛋白质：3.64克

维生素B1：0.42微克

脂肪：4.07克

维生素B2：1.42微克

膳食纤维：1.62克

烟酸：4.4毫克

碳水化物：38.43克

维生素E：3.91毫克

钙：423.3毫克

铁：8.44毫克

减肥提示：过多食用，容易引起肥胖和三高

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整理人：盖櫥眉，来自郴州市资兴市新空间花园，经验值278

概要：牛肉片莴笋的营养成份与作用功效、热量与减肥