牛肉蘑菇焗荞麦饭的热量

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食品名：牛肉蘑菇焗荞麦饭

热量：288大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

牛肉蘑菇焗荞麦饭图

主要营养成份含量（每100克）

热量：288大卡

维生素A：297微克

蛋白质：28.81克

维生素B1：361微克

脂肪：23.18克

维生素B2：98微克

膳食纤维：0.73克

烟酸：4.96毫克

碳水化物：0克

维生素E：0.72毫克

钙：94.2毫克

铁：1.05毫克

减肥提示：过多食用，容易引起肥胖和三高

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整理人：阮氃佳，来自三明市清流县龙头公寓，经验值16

概要：牛肉蘑菇焗荞麦饭的营养成份与作用功效、热量与减肥