牛肉炖鹌鹑蛋的热量

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食品名：牛肉炖鹌鹑蛋

热量：303大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

牛肉炖鹌鹑蛋图

主要营养成份含量（每100克）

热量：303大卡

维生素A：398微克

蛋白质：29.22克

维生素B1：682微克

脂肪：17.41克

维生素B2：181微克

膳食纤维：0.62克

烟酸：3.76毫克

碳水化物：0克

维生素E：1.31毫克

钙：69.1毫克

铁：3.63毫克

减肥提示：富含人体生长发育的重要物质，能补充营养、增强体质。但过量食用，会导致胆固醇增高，还有可以引起身体发胖。

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整理人：景鹲豪，来自四平市快乐之城，经验值120

概要：牛肉炖鹌鹑蛋的营养成份与作用功效、热量与减肥