护心肉炖鹌鹑蛋的热量

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食品名：护心肉炖鹌鹑蛋

热量：344大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

护心肉炖鹌鹑蛋图

主要营养成份含量（每100克）

热量：344大卡

维生素A：7.7微克

蛋白质：7.92克

维生素B1：0.45微克

脂肪：7.89克

维生素B2：1.4微克

膳食纤维：1.58克

烟酸：9.41毫克

碳水化物：42.84克

维生素E：2.54毫克

钙：565.5毫克

铁：6.65毫克

减肥提示：富含人体生长发育的重要物质，能补充营养、增强体质。但过量食用，会导致胆固醇增高，还有可以引起身体发胖。

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整理人：汲祽栋，来自濮阳市华龙区香格里拉花园，经验值16

概要：护心肉炖鹌鹑蛋的营养成份与作用功效、热量与减肥