牛柳海鲜菇的热量

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食品名：牛柳海鲜菇

热量：343大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

牛柳海鲜菇图

主要营养成份含量（每100克）

热量：343大卡

维生素A：35.36微克

蛋白质：6.01克

维生素B1：0.37微克

脂肪：6.64克

维生素B2：0.75微克

膳食纤维：1.49克

烟酸：8.13毫克

碳水化物：53.76克

维生素E：3.27毫克

钙：634.4毫克

铁：6.88毫克

减肥提示：含有丰富的蛋白质、多糖、维生素、核苷酸和不饱和脂肪酸，具有通便排毒、补充营养等功效。

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整理人：郜弦峰，来自朝阳市龙城区置信逸都花园大华情融园，经验值515

概要：牛柳海鲜菇的营养成份与作用功效、热量与减肥