木耳凉拌面的热量

舌客网 》 大米、小麦、谷物主食 》

食品名：木耳凉拌面

热量：228大卡/100克

食品分类：大米、小麦、谷物主食

木耳凉拌面图

主要营养成份含量（每100克）

热量：228大卡

维生素A：0微克

蛋白质：9.78克

维生素B1：456.6微克

脂肪：11.54克

维生素B2：106.6微克

膳食纤维：3.17克

烟酸：2.04毫克

碳水化物：0克

维生素E：0.73毫克

钙：8.45毫克

铁：1.89毫克

减肥提示：北地区主食，不含脂肪，可使胰岛素保持稳定，有利于控制血糖。热量低，可用于减肥人士作主餐食品。

相似食品:

木耳老豆腐

木耳焖肉丸

超好吃的凉拌面

番茄鸡蛋酱凉拌面

更多:

整理人：管朊洁，来自淮南市潘集区金源泉家园，经验值480

概要：木耳凉拌面的营养成份与作用功效、热量与减肥