蘑菇炒火腿的热量

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食品名：蘑菇炒火腿

热量：269大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

蘑菇炒火腿图

主要营养成份含量（每100克）

热量：269大卡

维生素A：293微克

蛋白质：31.41克

维生素B1：308微克

脂肪：22.04克

维生素B2：381微克

膳食纤维：0.42克

烟酸：3.17毫克

碳水化物：0克

维生素E：0.93毫克

钙：23.9毫克

铁：1.3毫克

减肥提示：蛋白质和脂肪含量都较高，可作为青少年的成长食品，但不利于减肥

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整理人：郜驙哲，来自茂名市高州市滨江雅墅，经验值165

概要：蘑菇炒火腿的营养成份与作用功效、热量与减肥