闷炒黄豆的热量

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食品名：闷炒黄豆

热量：149大卡/100克

食品分类：黄豆、花生、玉米、干果类

闷炒黄豆图

主要营养成份含量（每100克）

热量：149大卡

维生素A：5.14微克

蛋白质：13.94克

维生素B1：520.2微克

脂肪：11.12克

维生素B2：118.8微克

膳食纤维：9.57克

烟酸：2.11毫克

碳水化物：0克

维生素E：0.37毫克

钙：6.48毫克

铁：1.65毫克

减肥提示：素食人士的重要的食物。但属较难消化之物，脾胃不好的人，不宜太多食用。

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整理人：卜武蓉，来自丽水市庆元县天河北苑，经验值811

概要：闷炒黄豆的营养成份与作用功效、热量与减肥